[Black Mamba]

Drugo stanje moje najbolje drugarice me je inspirisalo da otvorim ovu temu i nadjem sve potrebne informacije.

Kalendar trudnoce

Svaka trudnoća je posebna i drugačija, pa tako i svako dete ima svoj tempo rasta.
Ne zaboravite da su ovde navedeni samo prosečni podaci.
Za svaku nedoumicu ili nastali problem, molim vas da se obratite svom ginekologu.

PRVA NEDELJA

Ako imate sreće, ovo će biti vaša poslednja menstruacija. No, za godinu dana opet će se vratiti …
Danas je prvi dan vaše zadnje menstruacije, barem što se tiče narednih devet meseci! Iako još niste trudni, ovaj je datum bitan za preračunavanje predviđenog termina porođaja, zato ga upamtite. Ova se nedelja već broji kao prva nedelja trudnoće.


Ovo je mesto glavne radnje sledecih devet meseci


Mama u 1. nedelji

Šta mora znati mama?
Danas je prvi dan vaše zadnje menstruacije, barem što se tiče sledećih devet meseci! Ako planirate trudnoću, ovo je idealan trenutak da prekinete sa nezdravim prehrambenim i ostalim lošim navikama. Na jelovnik uvrstite mnogo voća, povrća, žitarica, a pri tom ne zaboravite da ćete uravnoteženom ishranom uraditi najviše za sebe i svoje dete. Ako vas povremeno privuku slatkiši ili drugi brzi zalogaji, ne predbacujte si, pazite samo da se to ne desi prečesto.

Stručnjaci već tri meseca pre trudnoće preporučuju uzimanje folne kiseline koja se može dobiti u apotekama bez recepta. Izbor je velik, možete se odlučiti za tablete u čistom obliku, dakle 400 mikrograma folne kiseline dnevno, ili za proizvode koji sadrže i ostale vitamine. Ako još niste počeli uzimati tablete, ne brinite, sve još možete nadoknaditi. Preporučljivo je da folnu kiselinu uzimate do trećeg meseca trudnoće, dakle do 12. nedelje, jer ona pomaže pri zatvaranju kičmenog kanala. Ako se kičmeni pršljenovi embriona ne zatvore pravilno, kičma koja sprovodi sve glavne nervne veze u telu ostaje nezaštićena. U težim slučajevima takvo oštećenje uzrokuje paralizu nogu. Većinom se javlja zajedno sa vodenom glavom (hydrocephalus) koja može uzrokovati mentalnu zaostalost. Ova se nepravilnost u našem geografskom okruženju javlja retko. U toku trudnoće može biti otkrivena ultrazvučnim pregledima ili drugim pretragama (amniocentezom).

DA LI STE ZNALI?
Folna kiselina je vitamin i spada u vitamine grupe B. Samo telo ne može proizvesti kiselinu, zato je mora dobiti ishranom. Spomenuta kiselina između ostalog brine za stvaranje naslednog materijala ćelije i proteina, a time i za deljenje i rast ćelija. U trudnoći je zbog razvoja i rasta ploda potreba za folnom kiselinom još veća. Posebno je važno da do njenog manjka ne dođe u prvim nedeljama trudnoće, jer tada embrionu počinje razvijanje glave, kičme i centralnog nervnog sistema. Zbog pomanjkanja folne kiseline može se desiti da se kičmeni kanal ne zatvori pravilno, što može prouzrokovati oštećenja u predelu kičme ili glave.

Glavni izvor folne kiseline su zeleno povrće, voće, žitarice i mahunarke, a tim su vitaminom posebno bogati španać, brokula, sok od narandže, pasulj i soja. Bitno je napomenuti da folna kiselina teško prelazi iz creva u krv, a uz to je veoma osetljiva na spoljne uticaje, zato se u pripremi hrane na visokoj temperaturi veliki deo nje uništi.

Ako dakle još niste počele da uzimate folnu kiselinu, sada je najbolji trenutak. I još ovo: u slučaju uzimanja prevelike doze, telo samo izbaci prekomernu količinu.

Na ovom mestu treba napomenuti da je u trudnoći preporučljivo izbegavanje alkohola, pušenja, rendgena karlice i određenih lekova. Ako slučajno uzimate lekove, posavetujte se sa lekarom u vezi daljnjeg uzimanja. Lekari dobro znaju koje se lekove sme uzimati u trudnoći, a u svakom trenutku mogu to proveriti i u centralnom registru lekova gde su opisane dobrobiti i nuspojave pa je zabrinutost za zdravlje embriona posve nepotrebna.

Ukratko, najbolji savet za dobar početak je: već sada počnite da se ponašate kao trudnica!


Plod u 1. nedelji

Embrion
Još ga nema! Sluzokoža materice postaje sve deblja pripremajući se da prihvati oplođeno jajašce. U jajniku pod uticajem polnih hormona sazreva jajašce, a kada nastupi ovulacija, oslobađa se zrelo jajašce. Do ovulacije ima bar još 7 do 14 dana.


Tata u 1. nedelji

Šta mora znati tata?
I za budućeg tatu kao i za buduću mamu važe pravila zdrave ishrane i života. Sada je idealna prilika da prestanete sa pušenjem!

I još jedan dobronameran savet: odmorite se! Krajem sledeće nedelje čeka vas važan posao!!!

Male slatke tajne
Nakon obilaska ginekologa vi i budući tata priuštite si dan po svom ukusu. Radite ono što vam najbolje odgovara, prirodnim sokom nazdravite nadolazećem članu porodice, idite u teatar ili na koncert. I bioskop je dobra ideja, a možda bi vam dobro došlo samo gledanje izloga prodavnica sa dečjom garderobom i opremom.

DRUGA NEDELJA

Želite zatrudneti? Neka seks usprkos tome bude zabavan.

Dok se vaše jajašce sprema na put prema materici, pokušajte živeti što mirnije. Izbegavajte stres, pokušajte se što više posvetiti sami sebi. Možda si vi i budući tata možete priuštiti romantičan odmor. Pa makar i za vikend, jer možda ćete baš tada stvoriti novi život.



Mama u 2. nedelji

Sluzokoža materice postaje sve deblja i uskoro nastupa ovulacija - oslobađanje zrelog jajašca. Neke žene ovulaciju osećaju u vidu manje bolnih, a neke u vidu prilično osetljivih jajnika, no radi se o posledici posve prirodnog procesa. Dakle, sluzokoža materice postaje sve deblja i priprema se da primi oplođeno jajašce kojem će kroz čitavu trudnoću nuditi sigurno i meko utočište. Svaki mesec u pravilu sazri jedno jajašce, izmenično svaki mesec iz drugog jajnika. Oslobođeno jajašce pogodno je za oplođivanje samo 24 časa, dok životni vek spermatozoida iznosi čak 72 časa, zato možete da zatrudnite i ako ste imali polni odnos bez zaštite nekoliko dana pre ovulacije. Ako ne dođe do oplodnje, jajašce propadne, i sa sledećom se menstruacijom izlučuje iz tela.

Odluka o zdravom životu je sazrela već prethodne nedelje, a uz zdravu ishranu ne smete zaboraviti na važnost fizičke aktivnosti. Ipak, u ovom osetljivom periodu ne preterujte sa ekstremnim vežbama. Mnogo ste uradili već i ako svaki dan odete u dužu šetnju. Na taj način ćete se napuniti energijom i odmoriti telo i duh! Sa sobom povedite i budućeg tatu!

Plod u 2. nedelji

Još malo pa će se desiti!

Tata u 2. nedelji

Volite mamu. Ali pri tom ne zaboravite da će joj u sledećim mesecima trebati posebna pažnja i razumevanje!

Dobronameran savet: klasične gaćice zamenite boksericama! To je takođe jedan od načina za poboljšanje kvaliteta semenske tečnosti.

Male slatke tajne
Ovaj vikend se razmazite. Neka vas budući tata odvede u nepoznato. Plan puta i aktivnosti prepustite njemu.

[Black Mamba]

TRECA NEDELJA

U vašem stomaku upravo se odvija zavođenje jajašca i spermatozoida.

Ako u ovom trenutku u jajovodu dođe do oplodnje, može se desiti da za dve nedelje test za utvrđivanje trudnoće bude pozitivan! Neke mame prilikom ugnježđivanja oplođenog jajašca u sluzokožu materice primete manje vaginalno krvarenje. To je takozvano krvarenje zbog ugnježđivanja što je posve uobičajena pojava, zato se ne opterećujte previše.



Mama u 3. nedelji

Otprilike 14 dana posle zadnje menstruacije nastupi ovulacija, jajašce izlazi iz jajnika i jajovodom putuje prema materici. Ako u ovom trenutku u jajovodu dođe do oplodnje, može se desiti da za dve nedelje test za utvrđivanje trudnoće bude pozitivan! Neke mame prilikom ugnježđivanja oplođenog jajašca u sluzokožu materice primete manje vaginalno krvarenje. To je takozvano krvarenje zbog ugnježđivanja što je posve uobičajena pojava, zato se ne opterećujte previše.

U ovoj nedelji počinje se proizvoditi protein EPF (takozvani faktor rane trudnoće), koji sprečava da vaše telo identifikuje embrion kao strano telo.
Verovatno vas već sada interesuje koje pretrage vas čekaju u početku trudnoće. To su:

• Određivanje krvne grupe i Rh faktora: svakom se pojedincu uz krvnu grupu, a to su 0, A, B, ili AB, određuje i rezus (Rh) faktor. Većina ljudi je RhD pozitivna, a oko 15 % populacije ima negativan Rh faktor. U trudnoći je vrednost Rh faktora bitna u slučaju da je mama RhD negativna, a plod po ocu nasledi pozitivni RhD faktor pa majčinom telu predstavlja imunski strano telo. Pri porođaju se detetova i majčina krv susreću i majčino telo počinje stvarati antitela protiv detetove krvi; majka se senzibilizuje. Kod novog začeća ta antitela mogu preko posteljice doći do ploda. Ako je drugi plod RhD pozitivan, odnosno majčino ga telo opet smatra stranim telom, antitela napadaju krvotvorne organe, slezinu, i uzrokuju hemolitičku bolest novorođenčeta. Plod nakon porođaja može patiti od teške anemije ili oštećenja mozga, a kod sledećih trudnoća stepen oštećenja sve je veći. Da bi se sprečila hemolitička bolest u svim sledećim trudnoćama, majke sa Rh negativnim faktorom tokom trudnoće prolaze Coombsov test kojim se utvrđuje odsutnost antitela. Na taj način sprečava se nastajanje štetnih antitela.

• Coombsov test – pokazuje prisutnost antitela koja se tvore protiv crvenih krvnih zrnaca.

• Hemogram (osnovni pregled krvi) i analiza urina. Hemogramom se određuje broj crvenih, belih krvnih ćelija i krvnih pločica - trombocita te otkrivaju eventualne upale. Kod trudnica može pokazati pomanjkanje gvožđa i vrstu anemije. Višestrukim pregledom urina tokom trudnoće nadzire se zdravlje mokraćnih organa. Kod trudnica može doći do upale bešike zbog njenog slabijeg pražnjenja i pritiska materice na nju, a upala može biti bez ikakvih simptoma kao što su peckanje, bol i učestalo mokrenje. Stvoreni su odlični uslovi za razvoj bakterijske zaraze koja je opasna jer može uzrokovati prerani porođaj i druge komplikacije. Kasnije na osnovu utvrđivanja prisutnosti belančevina u urinu i istovremenim merenjem krvnog pritiska ginekolozi dijagnosticiraju nastanak trudničke preeklampsije – stanja koje je veoma opasno za majku a i za plod.

• Sifilis - polno prenosiva bolest koju uzrokuje bakterija Treponema. Ako se majka zarazi tokom trudnoće ili ima aktivnu bolest, mora se lečiti, jer nelečeni sifilis jako šteti plodu. Usprkos tome što je na našem području prisutan izuzetno mali broj zaraza sifilisom, oprez nije naodmet, jer beležimo ponovni porast zaraze, koju često donose muškarci zaposleni u inostranstvu i potom prenose bolest na trudnicu.

• Toksoplazmoza ili mačja bolest ugrožava samo trudnice koje se njome do sada još nisu zarazile. Uzrokuje je parazit Toxopazma gondii. Kod prve zaraze dolazi do prenosa uzročnika na plod, koji se može roditi sa teškim posledicama, kao što su poremećaj centralnog nervnog sistema i slepoća. Ako je trudnica već bila zaražena u prošlosti, nema opasnosti za plod.

• Crvenka (rubeola) – budući da je većina današnjih trudnica u detinjstvu vakcinisana protiv ove bolesti, lekari se za testiranje odluče samo tada, kad nisu sigurni da li je trudnica zaista zaštićena – određuje se količina zaštitnih antitela.

• Hepatitis B – to je bolest jetre koju uzrokuje virus hepatitisa B. Tokom trudnoće može se preneti sa majke na plod i uzrokovati teško oštećenje njegove jetre. Zato se svakoj trudnici krajem trudnoće kontroliše krv, a novorođenčad zaraženih majki pažljivo nadzire i po potrebi leči.

Plod u 3. nedelji

U ovoj će nedelji jajašce biti oplođeno i početi novi život. Jajašce se najčešće oplođuje u jajovodu. Iako više spermatozoida može probiti ovojnicu jajašca, samo će prvi uspeti da je oplodi i time začne novi život. Oplođeno jajašce zatim kreće na 6- do 8-dnevni put prema materici. Deljenje ćelija u oplođenom jajašcu počinje odmah i nastavlja se čitavim putem do materice. Kada se jajašce ugnezdi u debelu sluzokožu materice, u prečniku iznosi mikroskopskih 0, 1 do 0, 2 milimetra.

U oplođenom jajašcu spajaju se hromozomi oca i majke. Tako informacije zapisane u hromozomima oba roditelja oblikuju hromozome embriona. Pol embriona je određen odmah pri oplodnji. Svaki roditelj učestvuje sa po 23 hromozoma od čega je jedan polni hromozom. Devojčica će imati dva XX hromozoma, a dečak jedan X i jedan Y polni hromozom. Ljudski embrion dakle nosi 46 hromozoma, pod uslovom da je razvoj pravilan i da nije došlo do nepravilnosti prilikom začeća.

Tata u 3. nedelji

Verovatno još niste svesni da se u telu vaše partnerke počinje razvijati novi život. Neka vas to ne brine, većina očeva prvi put uistinu postane svesna svog potomka kada ga ugleda na ultrazvuku.

Ne zaboravite, još uvek je pravo vreme da prestanete sa nezdravim načinom života. Recite NE HVALA cigaretama i lošim prehrambenim i životnim navikama!

Male slatke tajne
Pozovite porodicu na ručak i nazdravite trudnoći. Ne zaboravite na fotoaparat, a fotografije stavite u svoj dnevnik trudnoće.

[Black Mamba]

ČETVRTA NEDELJA

Samo vaše telo zna da ste trudni.

Ako krajem ove nedelje napravite test za utvrđivanje trudnoće, po svoj prilici će pokazati drugu crticu, crticu života. Čestitamo svima koji su taj rezultat očekivali, odnosno jako želeli, a posebne čestitke i onima koje je crtica pogodila kao grom iz vedra neba!

A da ne bi bilo zabune, dve crtice na testu znače: BRAVO TATA! BRAVO MAMA!



Mama u 4. nedelji

Dok vi čekate menstruaciju, vaše je telo već shvatilo da se događa nešto bitno! Ako krajem ove nedelje napravite test za utvrđivanje trudnoće, po svoj prilici će pokazati drugu crticu, crticu života. Čestitamo svima koji su taj rezultat očekivali, odnosno jako želeli, a posebne čestitke i onima koje je crtica pogodila kao grom iz vedra neba! Počinje prekrasan, ali i tajnovit period vašeg života! U apotekama možete kupiti više vrsta brzih testova za utvrđivanje trudnoće koji pokazuju trudnoću na osnovu humanog horionskog gonadotropina kojeg trudnica luči mokraćom. Tako nastaje ta tajnovita druga crtica koju možete ugledati u malenom prozorčiću na »olovci« koju ste stavile u urin. Neki testovi su osetljiviji od drugih, zato nije najbolje da test uradite već prvi dan izostanka menstruacije ili koristeći popodnevni urin. Ako je brzi test negativan, lekari savetuju da ga nakon sedam dana ponovite.

Uz veselje ili iznenađenje zbog druge crtice već mogu početi da se javljaju i prvi znaci trudnoće. Osećaj umora, promena raspoloženja, često odlaženje na wc i osetljive i napete grudi ukazuju na nastanak novog života.

Ovde treba posebno naglasiti da su prva tri meseca trudnoće najbitnija i istovremeno najkritičnija za razvoj embriona, zato mu priuštite zdrav početak.

Većina oštećenja ploda nastaje na samom početku trudnoće, zato vam preporučujemo da stavite sebe i malu tačkicu u svom telu na prvo mesto!

U širokom luku zaobiđite cigarete, alkohol i ostale droge, ograničite konzumiranje kafe i razna opterećenja, pre svega psihička, ali i fizička.

Ako vas bilo šta brine, nikako ne odgađajte odlazak lekaru!



Plod u 4. nedelji

U ovoj nedelji oplođeno jajašce veličine 0, 1 milimetra završava svoj put duž jajovoda i stiže u matericu. Tamo traži najprikladnije mesto i usadi se u meku sluzokožu koja se čitav mesec pripremala na njegov dolazak. Tek pre usađivanja embrion se zbog ćelija koje se dele i koje su sve brojnije, preoblikuje u sitni mehurić koji se naziva blastocista i čiji prečnik iznosi do 0, 2 mm.

Ćelije u blastocisti će se podeliti u dva dela – iz prvoga će nastati placenta odnosno posteljica, a iz drugog će se razviti embrion.



Tata u 4. nedelji

Pripremite se na veliki događaj – uradićete i očitati test za utvrđivanje trudnoće! Zapravo će ga uraditi buduća mama, a vaš zadatak je da pravilno očitate rezultat i reagujete na pravi način. Kod prvog, drugog i trećeg testa! Svi će naime pokazati isto: stvorili ste novi život!

Male slatke tajne
Nikako se ne odričite »netrudničkih« majica koje na jedinstven način naglašavaju rastući stomačić! Bez obzira na veličinu stomaka.

PETA NEDELJA

Asocijacija na trudnoću? U ovoj nedelji: mučnina, naravno.

Mučnina je jedan od najučestalijih znakova trudnoće, a nastaje zbog hormona HCG (humani horionski gonadotropin) koji se pojavljuje u trudnoći. Pomenuti hormon potiče štitnjaču da proizvodi veće količine tiroksina, tvari koja utiče na probavu. Za embrion u ovoj nedelji počinje period intenzivnog razvoja organa i tkiva.




Mama u 5. nedelji

Jedan od najzanimljivijih znakova trudnoće je i neprekidna pospanost buduće mame. Već zevate? Šta onda još radite za računarom??? Pravo u krevet!!! Pravog sna nikad dosta!

U ovom periodu se trudnice mogu podeliti u dve grupe: u prvoj grupi su one »trudne sretnice« koje se uopšte ne osećaju trudne. Da se nešto dešava opominje ih samo crtica na testu za utvrđivanje trudnoće i činjenica da nema i nema menstruacije! U drugoj grupi su sve one koje već shvataju šta su to jutarnje mučnine, glavobolje, menjanje raspoloženja, bolne bradavice, … i stalna glad ili želja za tačno određenom hranom. Priuštite si svega po malo, samo ako nije previše nezdravo. Mučnina je jedan od najučestalijih znakova trudnoće, a nastaje zbog hormona HCG (humani horionski gonadotropin) koji se pojavljuje u trudnoći. Pomenuti hormon potiče štitnjaču da proizvodi veće količine tiroksina, tvari koja utiče na probavu.
Oba pomenuta početka trudnoće su posve normalna, osim što je drugi neprijatan za raspoloženje trudnice. Budite oprezne ako znakovi trudnoće nestanu preko noći. Tada je pametno odmah otići lekaru.

Savet: ako vas i noću boli ili steže u grudima, kupite kvalitetan sportski grudnjak koji će ublažiti nelagodu.
Polako se naručite za prvi ginekološki pregled. Ginekolog će zvanično potvrditi ono što vi već znate! Trudni ste!



Plod u 5. nedelji

Neverovatno ali istinito! Zametak se od 5. nedelje nadalje zove embrion i u ovom periodu počinje doba intenzivnog razvoja organa i tkiva. Svakog časa će početi kucati njegovo srce! U ovoj nedelji se može pri ultrazvučnom pregledu već utvrditi na kojem kraju je glavica embriona. Folna kiselina koju još uvijek marljivo uzimate pobrinuti će se da se kičmeni kanal, koji u ovoj nedelji počinje da se zatvara, pravilno razvije.

Već od početka govorimo o zametku - embrionu, a njega okružuje gestacijski mešak koji ga štiti. U njega se izlučuje plodova voda. Embrion je velik od 1, 5 do 2, 5 milimetra, a sastavljen je od tri sloja. Iz vanjskog će se razviti nervni sistem; mozak, kičma, koža i kosa. Iz srednjeg sloja će se razviti srce, vaskularni sistem, kosti, mišići, bubrezi i reproduktivni organi. Iz unutrašnjeg sloja će se razviti creva, jetra, gušterača i bešika. U ovoj fazi se najbrže razvijaju srce i vaskularni sistem.

Tata u 5. nedelji

U radosti isčekivanja novog porodičnog člana spadaju i iznenadne promene raspoloženja buduće majke. Više će vam se puta desiti da ćete biti krivac za sve. Ne uzimajte to ka srcu, što bolje budete podnosili emotivne ispade, pre će nestati.

Ali osim toga ni slučajno nemate osećaj da se događa nešto bitno. Trudnoća je za sada za vas još uvek nešto posve neopipljivo. Ništa ne brinite, svakom nedeljom će malo biće postajati sve realnije.

Male slatke tajne
Preko stomaka još vidite svoja stopala? Treba li im nega? Vreme je da odete pedikeru, ne čini li vam se?

ŠESTA NEDELJA

Osećate se drugačije? Vreme je da uradite test za utvrđivanje trudnoće.

Trudni ste već čitav mesec. Nivo trudničkih hormona raste. Osim mučnine, trudnoću prate i drugi znaci: nabrekle grudi, tamne bradavice, loša probava, gasovi i nadimanje, često mokrenje …

Embrion će krajem ove nedelje od temena glavice do trtice biti dugačak čitavih 4 do 6 milimetara. To znači da je u jednoj nedelji narastao za skoro 4 milimetra!



Mama u 6. nedelji

Da li ste svesni da ste trudni već čitavih mesec dana? Nivo trudničkih hormona u vašem telu raste, zato su i jutarnje mučnine svaki dan sve gore. Iako se one zovu jutarnje, mogu se pojaviti u svako doba dana, čak i uveče ili noću. Protiv jutarnjih mučnina se pokušajte boriti pravilno raspoređenim obrocima kroz čitav dan. Obroci neka budu manji i uravnoteženi. I još jedan mali savet: na noćnom ormariću držite nekoliko krekera. Pre nego što ujutro ustanete, pomalo ih grickajte. Želudac će tako biti zaposlen i možda ćete ga uspeti prevariti da »zaboravi« na mučninu.

U grudima možete osetiti probadanje, možda i jače prirode, a osim toga tamni deo bradavice može još potamneti. Sve te promene možete pripisati povećanom doticanju krvi u dojke, pa čak i delovanju hormona progesterona i estrogena kojih nivo je jako povišen.

Količina krvi i plazme u telu se uvećava. Zato vam savetujemo da dnevno popijete bar litar i po vode koju treba ravnomerno rasporediti tokom dana. Pokušajte izbegavati gazirana pića, u njima naime ima mnogo šećera, a uz to nekim trudnicama uzrokuju još veću mučninu i nadimanje. Zamenite ih sokovima, čajevima ili najbolje – običnom vodom. Naravno, ne zaboravite na Donat koji će puno crevo opet staviti u pogon. Progesteron naime usporava varenje i širi creva. Trudnice imaju osećaj da im se stomak naduvao, a mogu se žaliti i na prekomerne gasove. Na žalost, i to je prirodan proces i deo normalne trudnoće.

Plod u 6. nedelji

Ovo je još jedna veoma naporna nedelja u razvoju embriona. Pri kraju ove nedelje embrion od temena glavice do trtice iznosi čitavih 4 do 6 milimetara. To znači da je u jednoj nedelji mogao da poraste za skoro 4 milimetra!

U ovoj nedelju počinju se razvijati grlo, unutrašnje uvo te oči i usna šupljina.

Počinje se razvijati i posteljica koja će svoju ulogu preuzeti tek oko 12. nedelje trudnoće. Posteljica će se pričvrstiti na stenu materice i preko pupčane vrpce povezivati plod i vaše telo. Do porođaja brinuti će za dovođenje kiseonika i hranjivih tvari do embriona.

U telu embriona ultrazvučnim pregledom možete promatrati prve otkucaje srca – srce koje veselo kuca i već uspostavljeni krvotok. Na telu su vidljiva četiri nastavka koja će se razviti u ruke i noge.

Razvijaju se i zameci jetre, gušterače, pluća i želuca. U ovoj fazi embrion crpi hranu iz žumančane kesice dok posteljica ne preuzme svoju ulogu.

Budući da su organi ploda sada većinom u početnoj fazi razvoja, on je veoma osetljiv na sve neodgovarajuće sastojke koje unosite u telo – pre svega na razne lekove (naravno, ako ih ne uzimate prema savetu lekara), alkohol, cigarete i slično. Sve te sastojke preko posteljice možete preneti na plod. Zato pažnja! U prvim nedeljama dolazi do najviše poremećaja ploda! Zato se pobrinite za zdrav početak razvoja vaše bebe!

DA LI STE ZNALI?

Jedna od većih opasnosti koja vreba na embrion je zaraza toksoplazmozom koja može uzrokovati teška oštećenja centralnog nervnog sistema i slepoću. Zato vas u trudnoći više puta testiraju, u slučaju da do sada još niste bili zaraženi. U slučaju stare zaraze koja nije opasna za plod, toksoplazmoza se kontroliše samo u prvom tromesečju. Glavni prenosioci bolesti su mačke, odnosno tačnije, njihov izmet. Ako imate mačku, nikako je ne izbacujte iz kuće, samo nekom drugom prepustite brigu o njenom toaletu barem narednih osam meseci, najbolje budućem tati. Vežbe čišćenja kake nikako neće biti naodmet! Morate paziti i pri konzumiranju povrća: loše oprana zelena salata može sadržati ostatke parazita, a opasna je i slabo kuvana odnosno pečena govedina ili sušeno presno meso. Izbegavajte nepasterizovano mleko i mlečne proizvode te rad u bašti bez rukavica.



Tata u 6. nedelji

Ako buduća majka spada u one nesrećnice koje početak trudnoće provedu uglavnom sa glavom iznad wc školjke, možemo reći da s njom patite i vi. Nije lako gledati sa strane, iako znate da ne možete pomoći! Ali ipak možete! Rasteretite je svakodnevnih poslova, donesite joj čašu vode ili šta god poželi. Mali znakovi pažnje čine čuda.

Ako veselu vest o trudnoći niste podelili s drugima već posle pozitivnog testa za utvrđivanje trudnoće, sada je krajnje vreme da razmislite kako ćete im reći da ćete postati tata! Svojim roditeljima možete pokloniti jednu plavu i jednu roza cipelicu. Možda ih možete tek tako, usput nazvati bakom i dekom … A prijatelje možete posavetovati kada ni pod kojim uslovom nije pametno planirati odmor – naravno oko predviđenog datuma porođaja. Možete im se pohvaliti da ćete uskoro peglati pelene ili slično, ili im ispričati pričicu o kupovini testa za utvrđivanje trudnoće …

Male slatke tajne
Većinu trudnica zabrinjava nastanak strija. Njihova zla kob je pre svega ta što ne nestaju ni posle porođaja! Iako vam ne možemo garantovati da ćete mazanjem sasvim izbeći strije, na taj ćete ih način bar prilično ublažiti. Strije nastaju kao posledica rastezanja kože koja pri tome puca. U trudnoći su crvene ili plavkaste, a u mesecima poslije porođaja postaju manje primetne jer gube boju. Ali svejedno se ponosite svojim šarenim stomačićem: strije su diploma za mame.

[Black Mamba]

SEDMA NEDELJA

Vaše detešce je veliko kao zrno pirinča. Prava ljudina!

Već u prvim nedeljama možete dobiti ili čak izgubiti nekoliko kilograma. I jedno i drugo je sasvim normalno, naravno pod uslovom da se zdravo i redovno hranite. Sada nikako nije vreme za dijetu, jer plod za svoj razvoj treba uravnoteženu ishranu i redovne obroke!

Plod je od temena glavice do trtice dug od 7 do 9 milimetara. Približno toliko je i zrno pirinča!



Mama u 7. nedelji

Kada se ujutro pogledaju u ogledalo, neke se trudnice osećaju kao tinejdžerke. Podivljali hormoni naime uzrokuju nečistu kožu i pojavu akni. Samo bez brige, ako ne nestanu nakon prvog tromesečja, sigurno će nestati nakon porođaja. Dobra uteha, zar ne?

Jutarnje mučnine i dalje traju a kod nekih trudnica i po čitav dan. Na žalost ne možemo vam ponuditi efikasan recept, ali možete si pomoći malim trikovima – želudac nikada ne sme biti sasvim prazan, a u blizini uvek držite krekere koji će vam možda pomoći da umirite burna dešavanja u želucu. Neki se zaklinju na đumbirov čaj, drugi na limun – bilo kako bilo, nije greh pokušati. Za malo nade dobro je znati da se kod većine trudnica mučnina smiri oko trećeg meseca trudnoće. A do tamo je još samo malo!

Dobro je da na kursu za roditelje učestvuju i buduća mama i tata! Tamo će vam pokazati kako se možete sami u svakom pogledu pobrinuti za što zdraviju trudnoću.

Stomačića još nema! A tako ga nestrpljivo čekate! I jedno i drugo je sasvim normalno, naravno pod uslovom da se zdravo i redovno hranite. Sada nikako nije vreme za dijetu, jer plod za svoj razvoj treba uravnoteženu ishranu i redovne obroke! Iako nije opravdan ni preteran strah onih trudnica koje stalno povraćaju i pri tome izgube nekoliko kilograma. Embrion još uvek crpi hranu iz majčinih rezervi i trudnica mora paziti bar na to da dovoljno pije. Ginekolog može pregledom urina utvrditi ostatke produkata kod preteranog povraćanja i trudnicu na nekoliko dana uputiti u bolnicu gde će joj pomoći infuzijama hranjivih materija i tečnosti. Stanje se tada obično smiri, iako je sve to veoma neprijatno i naporno.

Plod u 7. nedelji

Plod je od temena glavice do trtice dug od 7 do 9 milimetara. Približno toliko je i zrno pirinča! Vaše detešce će vam uskoro moći mahnuti jer ima već razvijene dlanove, samo još prsti čekaju na svoj trenutak. Vanjski polni organi su već razvijeni, ali samo u formi genitalnog grebena, zato tako rano još nije moguće utvrditi hoćete li imati ćerku ili sina. U ovom periodu se stvara nosna šupljina, počinje se razvijati mozak, očna sočiva i creva. Bronhije se razvijaju u plućna krila, a srce već ima dve komore.

Da li ste znali da plod kroz svoj razvoj razvije čak tri različite vrste bubrega? Pri rođenju deluju najrazvijeniji bubrezi, a trenutno najprimitivniji, čiji produkt je plodova voda.

Tata u 7. nedelji

Da li još uvek znate šta je to polni život? Ne? Nema nikakve potrebe da zaboravite na njega. Tokom zdrave trudnoće nije se potrebno odreći toj vrsti užitka. Možda ćete na početku imati pomalo čudan osećaj (neki se muškarci naime boje vođenja ljubavi sa svojom trudnicom), ali ćete uskoro zaboraviti na sve i potpuno se opustiti. I samo telo buduće mame koje će postajati sve obilnije u vama će izazivati požudu. Mnogi muškarci kažu da su njihove trudnice sada još seksipilnije.

Male slatke tajne
Ako vas uhvati bezvoljnost ili umor, najbolji je lek opuštajući i neobavezan razgovor sa drugaricama. Organizujte druženje uz zdravu hranu, odvojite vreme za sebe, posle porođaja će verovatno proći mnogo vremena pre nego što ćete moći opet neobavezno ćaskati. Istina je da ćete za to vreme dete moći predati u sigurne ruke oca, bake ili tetke, iako verujte nam, vaše će misli biti uz dete.

OSMA NEDELJA

U trudnoći znaju varirati raspoloženje i težina. Ni jedno ni drugo baš nije prijatno, zar ne?
Šta vas čeka na prvom ginekološkom pregledu?

• opšti ginekološki pregled,
• ultrazvučni pregled,
• merenje krvnog pritiska,
• vaganje,
• kontrola krvi.

U ovoj nedelji se plod već počeo pomerati. Na žalost je još premalen da bi osećali njegove pokrete.



Mama u 8. nedelji

Uskoro će doći vreme za prvi ginekološki pregled. Većina će vas otići na pregled između 8. i 10. nedelje trudnoće, a u slučaju jačih grčeva, neprekidnog povraćanja ili vaginalnog krvarenja i pre. Kod prvog lekarskog pregleda osim saveta, detaljne zdravstvene istorije (ispitivati će vas o eventualnim teškoćama pri začeću, abortusima, prebolelim bolestima, navikama, naslednim bolestima, uzimanju lekova, profesiji i poslu), još će vas i ginekološki pregledati. Pregled obuhvata:

• Ginekološki pregled - ginekolog će opipati matericu koja je kod trudnice veća i proceniti njen položaj i grlić materice i po potrebi uzeti test po Papanicolau, ukratko PAPA test, koji pokazuje eventualne predstadije raka odnosno promene vrata materice koje se mogu razviti u rak.

• Ultrazvučni pregled vaginalnom sondom. Sam ultrazvučni pregled nije opasan za plod, ne brinite bez razloga. Veoma je bitan baš zato što se njime može precizno odrediti predviđeni termin porođaja. Mnoge trudnice nisu imale redovnu menstruaciju ili su zatrudnele pre ili posle predviđene ovulacije, zato će se njihov dan D odrediti ultrazvučno. Većina ginekologa ljubazno okrene ekran ili u ambulanti ima čak monitor i – juhuhu, prvi pogled na majušno biće sa vidljivim otkucajima srca je tu!

• Merenje krvnog pritiska.

• Vaganje (noćna mora!).

• Pregled krvi: radi određivanja krvne grupe i RhD faktora (više o tome smo pisali u 3. nedelji trudnoće) provodi se Coombsov test, hemogram sa određivanjem tzv. crvene krvne slike: crvenih krvnih zrnaca, leukocita, trombocita, određuje nivo gvožđa, pregledava urin i utvrđuju proteini i eventualne upale.

• Određivanje rizika za rođenje deteta sa Daunovim sindromom sa obzirom na dob trudnice je: u dvadesetim godinama 1: 1000, u tridesetim 1: 500 a u četrdesetima čak 1: 100. Daunov sindrom jedna je od najčešćih hromozomskih nepravilnosti živorođenog deteta. Svaka trudnica bi kod ginekologa morala dobiti informacije o probirnim testovima za otkrivanje hromozomskih poremećaja ploda, a to su ultrazvučno merenje nuhalnog nabora (translucencije) ploda u 12. nedelji te krvni hormonski testovi: dvostruki, trostruki i četverostruki test.

Svaki ginekolog ima doduše svoj način rada, zato nije neophodno da uradi sve nabrojane procedure ili da vam da sve informacije. Ako vas bilo što interesuje, ne ustručavajte se pitati. Ne zaboravite, radi se o vašem detetu i vaše je pravo da iz ambulante izađete naoružani optimizmom i odgovorima na sva pitanja!

Na prvom ili drugom pregledu dobiti ćete trudničku knjižicu u koju će ginekolog kroz čitavu trudnoću zapisivati podatke o njenom toku.

Materica se već uvećala, sada je veličine narandže i neke buduće mame već primećuju da se šire u struku, a posebno one koje su već rađale, jer u njih mišići i tkiva nisu više tako čvrsti. Grudi su na dodir još uvek osetljive i teške, a i mučnine verovatno još nisu prestale.

Plod u 8. nedelji

Brzi rast ploda se nastavlja. Sada je velik već kao trešnja, od 8 do 11 milimetara, a težak 1 gram. Jasno se već vidi zadnji deo mozga, a plod se već počeo pomerati! Na žalost je još premalen da bi osećali njegove pokrete. Trebati će vam još malo strpljenja, negde do 20. nedelje kod prvorotkinja, a kod višerotkinja 2 do 3 nedelje pre … i nežni leptirići će početi šetati po stomaku. A kad ojačaju, biće to pravi udarci. I u razvoju kostiju se dešavaju prilično zanimljive stvari: pojavljuju se laktovi, a kosti postaju sve čvršće zbog taloženja kalcijuma. Počinju se razvijati i prstići, još malo i moći ćemo ih prebrojati!

I još ovo, pod desnima se počinju razvijati nastavci za mlečne zube.

DA LI STE ZNALI?
Polne žlezde ploda će se u ovoj nedelji oblikovati u testise odnosno jajnike.

Tata u 8. nedelji

Budućoj mami omogućite što više osvežujućeg sna. Čak i usred popodneva ako joj to odgovara. A znate što će joj sigurno prijati? Masaža tabana!

Da li ste već odlučili hoćete li sa svojom trudnicom otići zajedno na prvi pregled? Zajednički pregledi zavise isključivo o vašem dogovoru, a ako dozvolite, prišapnuti ćemo vam na uvo da nikako ne propustite pregled koji se zove nuhalni nabor i koji je na redu između 11. i 14. nedelje. Više o tom ultrazvučnom pregledu možete pročitati u opisu 11. i 12. nedelje trudnoće. Na ovom mestu ćemo reći još samo to, da ćete tokom tog pregleda na ekranu moći detaljno videti svoju nerođenu bebu. Verujte nam, vredi truda!

Male slatke tajne
Pogledajte kakvo je vreme napolju! Idealan dan za šetnju prirodom! Odvedite svog dragog daleko od gradske vreve, poslovnih problema i stresa. Ovaj dan neka vam ostane u lepom sećanju!